KOPI - Setelah hamil, sangat penting untuk menjaga kesehatan untuk memastikan bahwa bayi Anda sehat. Biasanya, hal pertama yang harus Anda lakukan adalah menghentikan kebiasaan buruk tertentu. Jika Anda seorang perokok, berhenti merokok. Jika Anda memiliki kebiasaan minum alkohol, ucapkan selamat tinggal. Dan apa lagi? Ya, mungkin lebih baik untuk menjauhi kopi juga.
Sepintas, secangkir kopi terlihat tidak berbahaya, tapi tahukah Anda kalau kelebihan kopi dapat meningkatkan risiko keguguran dan bayi lahir berat rendah.
Penelitian yang dipublikasikan dalam jurnal Pediatri dan Perinatal Epidemiology ini menuliskan bahwa Dr Massimo Giannelli dan rekan dari London School of Hygiene dan Tropical Medicine memeriksa hubungan konsumsi kafein dan risiko keguguran. Mereka menemukan bahwa konsumsi kafein hingga 300mg berisiko dua kali lipat mengalami keguguran.
"Sepertinya ada efek diuretik yang merangsang kandung kemih Anda bekerja lebih berat. Selain itu, kafein juga bisa meningkatkan denyut jantung sehingga tidak aman untuk kesehatan bayi. Wanita hamil sebaiknya tidak mengonsumsi lebih dari satu cangkir kopi per hari. Bahkan setelah melahirkan, lebih baik untuk mengurangi asupan kafein sampai fase menyusui berakhir. Tubuh bayi tidak dapat memetabolisme kafein. Hindari juga konsumsi teh, cokelat dan soda," tulis peneliti.
Dailymail, Jumat (23/1/2015), melaporkan, studi lain juga pernah dilakukan oleh Dr Torstein Vik di Norwegian University of Science and Technology di Trondheim. Mereka menemukan kafein dapat menyebabkan risiko dua kali lipat bayi lahir prematur.
Penelitian lain menunjukkan, bayi yang baru lahir dari ibu yang mengonsumsi lebih dari 500 mg kafein sehari, memiliki denyut jantung lebih cepat dan sulit tidur dalam beberapa hari pertama setelah lahir.
KOPI - Setelah hamil, sangat penting untuk menjaga kesehatan untuk memastikan bahwa bayi Anda sehat. Biasanya, hal pertama yang harus Anda...
TEH CELUP - Khasiat teh untuk menenangkan diri memang sudah cukup terbukti. Sederatan manfaat lainnya juga bisa didapatkan dari kandungan-kandungan yang terdapat di dalam teh tersebut.
Seperti contoh, teh hitam berguna untuk membantu pembekuan darah dan mengurangi tekanan darah karena mengandung zat tanin yang cukup tinggi.
Berbagai jenis teh memang miliki khasiatnya masing-masing. Namun, tahukah Anda bahwa teh celup pun memilih banyak manfaat?
Dengan membaca artikel yang dilansir dari laman Boldsky, Kamis (29/1/2015), ini kemungkinan besar Anda menyesal karena telah membuang teh celup dan tidak sempat memanfaatnya secara maksimal. Sebelum mengulangi kesalahan yang sama, inilah ulasan mengenai beberapa manfaat dari teh celup:
1. Kanker Luka Kerap kali, kanker luka muncul di sekitaran mulut dan sangat menyakitkan. Untuk mengobatinya dengan proses yang cukup cepat, Anda bisa menggunakan teh hitam celup dan air hangat. Diamkan teh celup di mulut untuk beberapa waktu.
2. Mata Panda Mata bengkak yang biasa disebut dengan mata bengkak bisa dihilangkan dengan menggunakan teh cekup dingin di atas kelopak mata selama beberapa menit. Cara ini bisa membantu menenangkan mata panda tersebut.
3. Menenangkan Kulit Terbakar Menggunakan kantung teh hitam bisa membantu meringankan rasa sakit yang diakibat oleh terpaparnya sinar matahari. Caranya, cukup dengan menempelkan pada bagian yang terkena paparan matahari.
4. Menyembuhkan Sengatan Serangga Gunakan kantung teh hitam atau hijau dapat membantu menenangkan peradangan dan rasa sakit akibat disengat serangga. Sebelumnya, rendam dahulu di dalam air hangat.
5. Iritasi Kulit Nempelkan teh celup selama sekitar 10 menit di kulit yang iritasi dapat membantu mengurangi pembengkakan dan warna merah.
6. Kesehatan Mulut Rendam teh celup jenis peppermint di dalam air hangat, kemudian berkumurlah dengan air tersebut. Niscaya, masalah kulut bisa teratasi.
7. Mengusir Kutil Tingkat keasaman dalam tanin yang terkandung dalam teh hitam berguna untuk mengusir kutil. Lakukan rutin dan ganti teh celup rutin sampai kutil hilang.
8. Mengobati Memar Tanin pun dapat berguna untuk menyempitkan pembuluh darah dan mempercepat proses penyembuhan. Tekan kantong teh hitam yang telah direndam di air hangat beberapa kali per hari untuk membantu mengecilkan jaringan bengkak.
9. Mengusir Bau Gunakan kantung teh hitam untuk menghilangkan aroma bawang yang tertinggal di jari sesaat setelah memasak.
10. Membuat Rambut Berkilau Buat campuran dari 6 kantun teh hitam per liter air dan bilas ke rambut ketika mandi.
TEH CELUP - Khasiat teh untuk menenangkan diri memang sudah cukup terbukti. Sederatan manfaat lainnya juga bisa didapatkan dari kandungan-k...
TEH HIJAU - Banyak dari Anda mungkin yang sudah mengetahui kalau teh hijau memiliki kandungan epigallocatechin gallate alias antioksidan yang bisa menangkal radikal bebas dan baik bagi kesehatan. Tapi, tak banyak yang tahu kalau minuman ini juga membantu menurunkan berat badan.
Ahli gizi Kesehatan Wanita Keri Glassman menuturkan, manfaat teh hijau dalam membantu meluruhkan lemak dalam tubuh itu tidak boleh ditambahkan rasa. Sebab gula juga mengandung kalori. Itulah sebabnya banyak orang Jepang yang menyukai minum ocha (teh hijau) setelah makan dan tubuh mereka tetap langsing.
Berikut beberapa tips dari Glassman dalam mengonsumsi teh hijau untuk membantu diet Anda, seperti dikutip Womenshealth, Senin (5/1/2015):
1. Tanpa rasa Jangan tambahkan gula sebagai pemanis teh hijau. Karena manfaat teh hijau bisa dirasakan tanpa rasa.
2. Cari yang berbahan alami Selain masalah rasa, lanjut Glassman, merek teh hijau juga sangat penting. Pilihlah teh hijau yang mengandung bahan-bahan alami dan tidak mengandung pengawet buatan.
3. Sajikan panas Glassman menjelaskan, manfaat penurunan berat badan paling maksimal adalah ketika teh hijau disajikan panas. "Tuangkan air di atas kantung teh tepat sebelum mendidih. Kemudian, biarkan teh selama sekitar 2-4 menit sebelum diminum," kata Glassman.
4. Jangan biarkan sampai enam bulan "Yang segar lebih baik," kata Glassman. Jika Anda ingin mengonsumsi teh hijau alami, pastikan untuk meminumnya dalam waktu enam bulan. Jika tidak, teh akan kehilangan sebagian antioksidan. sourcetou minahasa7:45:00 PMBa CeritaIndonesia
TEH HIJAU - Banyak dari Anda mungkin yang sudah mengetahui kalau teh hijau memiliki kandungan epigallocatechin gallate alias antioksidan ...
Presiden Joko Widodo memang fenomenal. Segala aktifitasnya pati mejadi bahan pemberitaan media massa nasional bahkan internasional. Ini tidak terlepas dari kebiasaannya sebagai pejabat negara tanpa batas dengan rakyat. Jokowi senang blusukan sebagai agenda kerjanya sekaligus melihat langsung kondisi di wilayah yang ia pimpin.
Kebiasaan Jokowi blusukan hingga menjadi orang nomor satu di Indonesia terus berlangsung hingga kini. Namun ada kegiatan lain Jokowi yang bisa dianggap nyeleneh sebagai kepala negara. Beredar foto Jokowi sedang bermain game online yang lagi trend yakni Clash of Clans (CoC). Dalam foto itu, mantan Walikota Solo ini menggenakan baju putih dan jari-jarinya sibuk menyentuh iPad bermain CoC.
Entah kapan pengambilan foto ini dan kapan beredarnya, ternyata Jokowi bermain CoC tidak sendiri. Terlihat beberapa orang duduk di sofa lain dengan tersenyum. Namun pandangan Jokwi tetap pada iPad yang dipegang bermain game asal Finlandia itu.
Menurut kabar yang beredar, Jokowi senang bermain CoC permainan yang penuh strategi. Dimana game ini harus mengatur sebuah klan, mempertahankannya dari serangan musuh, sambil terus menyerang tempat tinggal para goblin. Nah kalian yang sedang menggilai CoC, beranikah menyerang milik Jokow? (*)
Presiden Joko Widodo memang fenomenal. Segala aktifitasnya pati mejadi bahan pemberitaan media massa nasional bahkan internasional. Ini ti...
ANAK- Berbagai penelitian membuktikan bahwa kurang air pada anak sekolah dapat menimbulkan rasa lelah (fatigue), menurunkan atensi atau konsentrasi belajar. Sebaliknya, anak yang minum cukup air, kemampuan otaknya lebih baik.
Seperti disampaikan ahli gizi dari Institut Pertanian Bogor (IPB) Prof Dr. Ir Hardinsyah bahwa konsumsi air putih pada anak sangatlah penting untuk pertumbuhannya. Bonusnya, kemampuan berpikir anak juga lebih baik.
"Anak yang rajin minum, moodnya cenderung stabil dan lebih konsentrasi saat belajar," kata Hardinsyah di sela-sela talkshow kesehatan di kawasan Sudirman, Jakarta, Jumat (23/1/2015).
Berdasarkan penelitian yang dilakukan oleh Institute of Medicine dan European Food Safety Agency, anak yang mengalami kurang air tubuh 2 persen dari berat badan mengakibatkan penurunan fungsi otak dan kemampuan belajar. Bahkan review penelitian yang dilakukan Lieberman menunjukkan bahwa kurang air tubuh pada tingkat 1 persen dari berat badan sudah mulai menunjukkan penurunan atensi atau konsentrasi belajar.
(source : http://updateberitapagi.blogspot.com/) tou minahasa12:18:00 PMBa CeritaIndonesia
ANAK - Berbagai penelitian membuktikan bahwa kurang air pada anak sekolah dapat menimbulkan rasa lelah (fatigue), menurunkan atensi atau k...
AIR PUTIH- Dalam keadaan normal, asupan air pada anak berkisar antara 10-15 persen berat badan. Selain untuk mengganti air yang keluar melalui pernapasan, keringat dan urin, air pada anak juga diperlukan untuk pertumbuhan.
Lantas berapa asupan air putih untuk anak? Berdasarkan buku 'Pentingnya Hidrasi Bagi Anak Usia Sekolah dan Remaja' yang disusun oleh para ahli dari Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia seperti Dr. dr. Budi Iman Santoso, Sp.OG (K), Dr. dr Parlindungan Siregar, Sp.PD-KGH, dr. Sudung O. Pardede, SpA (K) serta ahli gizi dari Institut Pertanian Bogor (IPB) Prof Dr, Ir Hardinsyah menyebutkan bahwa anjuran asupan air pada anak harus didasarkan pada kebutuhan metabolismesnya.
"Asupan air pada anak, memiliki laju metabolisme berbeda tergantung usia, berat badab dan kondisi metabolik khusus seperti lingkungan dan penyakit. Pada populasi anak sekolah dan remaja, kebutuhan air mempunyai variasi yang sangat beragam sehingga tidak mudah menentukan kebutuhan airnya," tulis para ahli dalam buku tersebut.
Para ahli menerangkan, tiap negara juga memiliki aturan mengenai batasan konsumsi air putih sehari yang berbeda. Seperti European Hydration Institute yang merekomendasikan asupan air per hari pada anak usia 4-8 tahun sebesar 1,6 liter perhari.
Sedangkan di Inggris, tidak ada rekomendasi khusus karena mengikuti rekomendasi AS yaitu anak 1-3 tahun minum air 0,9 liter per hari, 4-8 tahun minum air 1,2 liter per hari, usia 9-13 tahun (perempuan 1,6 liter per hari dan laki-laki 1,8 liter per hari) dan pada usia 14-19 tahun, dianjurkan untuk minum 1,8 liter perhari dan laki-laki 2,6 liter per hari.
Di Indonesia sendiri, pada 2004, Widyakarya Nasional Pangan dan Gizi untuk pertama kalinya merekomendasikan angka kecukupan air untuk orang Indonesua. Selanjutnya pada 2013, rekomendasi ini disempurnakan.
Ditulis bahwa anak usia 0,5-1 tahun kebutuhan airnya 800 mililiter, usia 1-3 tahun sebanyak 1.200 mililiter, usia 4-6 tahun sebanyak 1.500 mililiter dan usia 7-9 tahun sebanyak 1.900 mililiter.
AIR PUTIH - Dalam keadaan normal, asupan air pada anak berkisar antara 10-15 persen berat badan. Selain untuk mengganti air yang keluar me...
ROBOT - Yoshiyuki Sankai, pendiri dan kepala Cyberdyne, perusahaan pembuat pakaian robot, akhirnya menjadi miliarder dunia dan
bergabung dalam 'Billionaires Forbes' setelah kekayaannya capai US$ 1
miliar atau sekitar Rp 12,3 triliun (Kurs: Rp 12.590/US$).
Cyberdyne bersama Universitas Tsukuba mengembangkan pakaian robot
dengan menggunakan berbagai disiplin ilmu seperti bionik, elektronika
dan fisika. Pakaian robot ini diberi nama HAL (Hybrid Assistive Limb).
Saat seseorang menggunakan pakaian robot ini, kemampuan fisik mereka
akan meningkat. Sebab, pakaian robot tersebut dapat menstimulus kerja
otot.
Sampai saat ini, HAL telah banyak disewakan ke rumah sakit dan panti
jompo untuk membantu berbagai kegiatan. Meskipun berbentuk besar dan
sangat mahal, yaitu seharga US$ 150 ribu atau sekitar Rp 1,9 miliar,
robot ini cukup banyak diminati.
Pasar Cyberdyne pun terus dikembangkan agar semakin luas. Usaha
tersebut juga diikuti dengan penelitian untuk terus mengembangkan kemampuan robot.
Semua usaha ini, dikutip dari Forbes pada Sabtu (17/1/2015),
juga dibantu subsidi dari pemerintah Jepang yang memang berusaha untuk
mengembangkan industri robotika yang lebih canggih.
Pemerintah Jepang sendiri memproyeksikan industri robotika mereka akan tumbuh hampir 40 persen selama 6 tahun ke depan.
Sankai yang saat ini telah berusia 56 tahun mulai tertarik dengan
robot sejak dini. Kuliah Doktoralnya diselesaikan di Universitas
Tsukuba. Kemudian, Sankai menciptakan prototipe HAL pertamanya tahun
1997 dan akhirnya mendirikan Cyberdyne tahun 2004.
Sankai sendiri memang berencana untuk terus mengembangkan perusahaan miliknya.
Tetapi Sankai cukup khawatir dengan apa yang dilakukannya. Dirinya
takut suatu saat apa yang diciptakannya digunakan untuk tujuan yang
tidak etis, misalnya untuk berperang
ROBOT - Yoshiyuki Sankai, pendiri dan kepala Cyberdyne, perusahaan pembuat pakaian robot, akhirnya menjadi miliarder dunia dan bergabung d...
HACKER - Akun Twitter dua media terkemuka di Amerika Serikat (AS), United Press
International (UPI) dan New York Post dilaporkan telah diretas oleh
kelompok hacker yang belum diketahui identitasnya.
Bahayanya,
kelompok hacker ini menggunakan dua akun Twitter tersebut untuk
menyebarkan gosip pecahnya Perang Dunia ke-3. Mereka juga menyampaikan
berbagai kabar bohong terkait kepanikan bank sentral di AS akibat
meletusnya Perang Dunia ke-3.
Ketika dikuasai hacker, akun Twitter UPI (@UPI) berkicau dengan mengutip perkataan tokoh dunia, Paus Fransiskus, yang menyebutkan, "Perang Dunia III telah dimulai."
Sementara akun Twitter New York Post Business (@nypostbiz) mem-postingtweet
yang mengungkapkan bahwa telah terjadi pertempuran antara Kapal Induk
USS George Washington milik AS dengan armada Angkatan Laut Tiongkok di
Laut China Selatan.
Sontak kicauan hoax dua akun media populer itu membuat panik jutaan followers (pengikut)
mereka. Kementerian Pertahanan AS (Pentagon) pun langsung bereaksi
dengan menggelar konferensi pers dan mengkonfirmasi ketidakbenaran kabar
tersebut.
Sejauh ini belum diketahui siapa kelompok hacker yang menjadi dalang peretasan dan apa motifnya.
HACKER - Akun Twitter dua media terkemuka di Amerika Serikat (AS), United Press International (UPI) dan New York Post dilaporkan telah dir...
ROBOT - Elon Musk, pendiri perusahaan teknologi inovatif Space X dan Tesla ini
mengaku sangat khawatir dengan perkembangan pesat di bidang robotika dan
artificial inteligence, (AI) alias kecerdasan buatan.
Menurutnya,
robot yang telah dibekali kecerdasan buatan suatu saat dapat menguasai
dunia dan mengancam keberadaan umat manusia. Kondisi yang mirip dengan
cerita di film-film beraliran science fiction itu diprediksi
oleh Musk akan sangat mungkin terjadi jika perkembangan teknologi
robotika dan kecerdasan buatan tidak dikendalikan secara tepat.
Bahkan pria yang dijuluki sebagai 'Steve Jobs baru' ini menganalogikan teknologi kecerdasan buatan sebagai 'setan'.
"Dengan
kecerdasan buatan, kita sama saja berurusan dengan setan! Manusia
selalu berusaha mengendalikan setan. Namun tak ada satu pun yang
berhasil," ungkap Musk di acara MIT Centennial Symposium beberapa waktu
lalu.
Kekhawatiran Musk ternyata cukup serius. Menurut yang dilaporkan laman CNBC, Musk telah mendonasikan dana sebesar US$ 10 juta kepada lembaga Future Of Life Institute.
Future Of Life Institute sendiri merupakan sebuah lembaga non-profit
yang memang didirikan untuk mencegah berbagai hal yang mengancam
keberlangsungan hidup umat manusia, termasuk dari ancaman robot.
Lebih
spesifik Musk menjelaskan, ia berharap dananya dapat dimanfaatkan oleh
Future Of Life Institute untuk mengembangkan teknologi kecerdasan buatan
yang dapat dikuasai sepenuhnya.
"Kecerdasan buatan memiliki potensi yang lebih berbahaya dibandingkan nuklir," tegas Musk.
ROBOT - Elon Musk, pendiri perusahaan teknologi inovatif Space X dan Tesla ini mengaku sangat khawatir dengan perkembangan pesat di bidang...
Antam - Membuka perdagangan pekan ini, harga emas yang dijual PT Aneka Tambang Tbk (Antam) kembali naik Rp 7.000 menjadi Rp 560 ribu per gram pada Senin (19/1/2015).
Sementara harga pembelian kembali (buyback) juga tercatat
naik Rp 7.000 menjadi Rp 496 ribu per gram. Antam menjual emas dari
ukuran 1 gram hingga 500 gram. Hingga pukul 08.30 WIB, semua ukuran
masih tersdia.
Mengingat tingginya animo masyarakat, transaksi pembelian emas batangan yang datang langsung ke Antam dibatasi hingga maksimal 150 nomor antrean per hari.
Berikut daftar harga emas yang dijual Antam:
* Pecahan 1 gram Rp 560.000
* Pecahan 5 gram Rp 2.655.000
* Pecahan 10 gram Rp 5.260000
* Pecahan 25 gram Rp 13.075.000
* Pecahan 50 gram Rp 26.100.0000
* Pecahan 100 gram Rp 52.150.000
* Pecahan 250 gram Rp 130.250.000
* Pecahan 500 gram Rp 260.300.000
(source : bisnis.liputan6.com) tou minahasa12:21:00 PMBa CeritaIndonesia
Antam - Membuka perdagangan pekan ini, harga emas yang dijual PT Aneka Tambang Tbk (Antam) kembali naik Rp 7.000 menjadi Rp 560 ribu per gr...
Harga Emas - Sejak awal tahun, secara mengejutkan komoditas emas terus menunjukkan
kenaikkan harga. Tak secerah kondisi tersebut, para analis di Standard
Bank justru memprediksi harga emas dapat naik dan dijual di kisaran US$ 1.223 per ounce pada 2015.
Meski begitu, seperti dikutip dari Bullion Desk, Senin (19/1/2015), dinamika supply/demand emas yang terus meningkat dapat mendorong harga emas lebih tinggi lagi tahun ini.
Bahkan bank internasional tersebut memprediksi harga emasdapat mencapai kisaran harga US$ 1.305 per ounce di 2015 dan US$ 1.450 per ounce pada 2017.
Saat ini harga emas masih harus berhadapan dengan penguatan dolar AS dan peningkatan pasar ekuitas pada kuartal-IV tahun lalu.
"Pemulihan harga emas dipicu pelemahan data inflasi," ujar para analis Standard Bank dalam laporannya.
Emas
yang permintaannya berkurang saat ini diprediksi akan meningkat di
China setelah libur Tahun Baru China pada pertengahan Februari. Setelah
itu musim pernikahan di India juga dapat meningkatkan permintaan emas
yang mendorong harganya terus naik.
"Harga emas pada 2015 mungkin
akan beberapa kali mengalami penurunan tapi secara perlahan harganya
akan menguat kembali karena fundamental yang ketat," terangnya.
Ke
depan, permintaan emas bahkan dapat melampaui total pasokan yang ada.
Produksi emas di seluruh dunia akan turun sekitar 2 persen per tahun
selama lima tahun ke depan.
Kondisi itu akan membuat harga emas harus bergerak menurun. Harga emas bahkan dapat bertengger di kisaran US$ 1.200 per ounce di masa saat produksi menurun.
"Kami
yakin bahwa permintaan China akan terus meningkat, baik sebagai
perhiasan atau cadangan aset bank sentral. Meski begitu, emas masih akan
menjadi investasi yang sensitif bagi masyarakat," terangnya.
Para
analis Standard Bank juga menambahkan dengan lemahnya harga minyak,
minat para investor terhadap emas akan cenderung meningkat.
Harga Emas - Sejak awal tahun, secara mengejutkan komoditas emas terus menunjukkan kenaikkan harga. Tak secerah kondisi tersebut, para ana...
ANAK - Disadari atau tidak, tidur siang saat ini menjadi aktivitas yang jarang dilakukan oleh buah hati Anda. Salah satu penyebabnya adalah padatnya aktivitas harian mereka. Tak jarang saat di usia dini, seorang anak harus menjalani kegiatan sekolah dengan sistem full day school yang menyita waktu istirahat siang mereka.
Banyak orang tua beranggapan bahwa aktivitas ini akan membuat mereka menjadi lebih cerdas dan mencetaknya menjadi anak yang suka bekerja keras. Namun nampaknya hal ini merupakan sesuatu yang keliru.
Sebab dilansir dari dailymail.co.uk, tidur siang mampu menjadi kunci bagi peningkatan kecerdasan anak dan mempertajam memori mereka. "Dahulu, tidur siang berfungsi sebagai pendukung untuk meningkatkan perkembangan fisik dan mental buah hati. Saat ini para peneliti menemukan bahwa anak yang rutin tidur siang memiliki peningkatan memori yang signifikan yang akan membantu mereka untuk mengingat hal baru yang mereka pelajari," ujar Dr Jane Herbert, peneliti dari University of Sheffield's.
"Penelitian ini kami temukan setelah mempelajari 216 anak dengan usia balita hingga pra sekolah. Mereka yang rutin untuk tidur siang setidaknya 30 menit dalam sehari mampu mengingat dengan baik hal yang baru diajarkan," terangnya. "Sejauh ini kami menduga bahwa saat tidur siang, terjadi penyegaran sel otak yang membuat buah hati Anda lebih mudah dalam mengolah informasi dan menyimpannya di memori."